Cortamos la verdura muy pequeña. Así los niños no la encuentran y no la van apartando.

Ponemos a rehogar, pochar, sofreir, etc., llámale como quieras, en un poco de aceite de oliva, el ajo cebolla y pimiento. Fuego medio .

Le añadimos el tomate.
Si no tienes fresco, ponle tomate en conserva, natural.

Le vamos a poner la sal y también un poco de azúcar para quitarle la acidez. El doble de azúcar que de sal.
Si al probar, compruebas que está todavía ácido, ponle un poco más.


Cuando el sofrito esté terminado, migamos el atún y se lo añadimos.

Dejamos que se haga a fuego lento.